Quizá ves tu almohada, o los cabellos que se acumulan en el cepillo o coladera al bañarte. Y quieres saber si es normal que se te caiga tanto cabello. Aunque depende la cantidad, te contamos cómo detener la caída del cabello.
En este artículo conocerás las causas de la pérdida de cabello, además de cómo evitarlo con tratamientos seguros y remedios caseros.
Productos para la caída del cabello
¿Por qué se cae el cabello?
Existen muchas causas por las que se presenta la caída del cabello. Antes de profundizar, hay que aclarar que no todos los casos son alopecia, la enfermedad principal en la pérdida de pelo.
Todo se trata de un ciclo. El pelo que se encuentra en el cuero cabelludo pasa por distintas fases: unos están creciendo, otros se estabilizan y los restantes se caen porque terminó su etapa de vida.
Según la revista Harvard Health Publications, de la escuela de Medicina de la Universidad de Harvard, la caída de cabello se debe a los siguientes factores:
- Efluvio telegénico agudo. Sucede dos o tres meses después de una situación de estrés intenso que experimento el cuerpo, como una enfermedad prolongada, cirugía o infección grave.
- Efectos secundarios por medicamentos. La pérdida de cabello puede ser un efecto secundario de ciertos fármacos que contienen litio, beta bloqueadores, warfarina, heparina, anfetaminas y levodopa. También es una consecuencia de la quimioterapia.
- Alopecia androgénica o calvicie hereditaria. Es causada por tres factores: tendencia hereditaria a la calvicie, hormonas y la edad.
- Síntoma de una enfermedad. Puede ser la respuesta de enfermedades como lupus, la sífilis, un desorden tiroideo como el hipotiroidismo o el hipertiroidismo. También es un síntoma de la deficiencia de proteína, hierro, zinc o biotina.
- Infección de hongos en el cuero cabelludo. Si presentas este problema, verás que el cabello se quiebra en la superficie del cuero cabelludo y que se desprendan escamas.
- Alopecia areata. Enfermedad autoinmune que provoca que el cabello se caiga en una o más áreas.
- Alopecia traumática. Está relacionada con las técnicas de peluquería, donde el cuero cabelludo se ve afectado por tirones, calor extremo y sustancias químicas.
¿Cómo evitar la caída del cabello?
Como verás, hay diferentes causas que provocan la pérdida de cabello. Sin embargo, puedes tomar acciones para que tu cabello esté más fuerte. Te recomendamos tres prácticas que te ayudarán.
- El cabello se encuentra vulnerable cuando está mojado, por lo que es importante que lo seques con una toalla y no lo frotes, sólo presiona suavemente para secarlo. Al peinar el cabello mojado, hazlo con un peine de cerdas anchas.
- Lleva una dieta llena de nutrientes con alimentos ricos en proteínas, como el pollo, el pescado y los lácteos. También evita los productos que tengan hormonas.
- Evita peinados que requieran calor o tratamientos químicos. Las coloraciones también pueden causar severos daños en el cabello, ya que pueden provocar su ruptura.
Remedios para detener la caída del cabello
Al igual que otros padecimientos, existen una serie de remedios naturales y caseros que prometen “frenar la caída del cabello”. Aunque lo más recomendable es que si presentas pérdida de cabello, consultes a un dermatólogo tricólogo.
- El té verde. Esta bebida es conocida por contener altos antioxidantes. Se recomienda que, dos veces por semana, prepares una taza, la dejes enfriar y la viertas a modo de tónico sobre el cabello cuando te hayas bañado.
- Aceite de oliva. Aplica unas gotas en el cabello para darte un suave masaje durante 15- 20 minutos cada dos días. Este remedio te ayudará a tener un cabello fuerte y reluciente.
- Áloe vera. Este remedio aplicalo diario. Primero deberás cortar una penca de aloe vera y frota el líquido con suavidad en el nacimiento del cabello. Después de dejarlo secar, enjuágalo con abundante agua.
- Aceite de almendra. Coloca unas gotas de aceite en la palma de la mano y realiza masajes circulares en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello.